Przeciwwskazania medyczne? To nie problem….
Zmagasz się z jakąś przewlekłą chorobą i myślisz, że to eliminuję Ci z treningów? Nic bardziej mylnego – moje doświadczenie trenera personalnego oraz wykształcenie w tym kierunku pozwala mi na prawidłowy dobór treningów oraz diety dla Twojej przypadłości.
Rozpiszę dla Ciebie odpowiedni cykl treningowy oraz dietę np. Hashimoto, dla diabetyka, wegańską czy wegetariańską oraz bardziej wymagające takie jak: LOW CARB, LOW CARB Wege.
Moje usługi:
Oferuję indywidualnie dostosowane programy treningowe, które pomogą Ci wzmocnić mięśnie, poprawić wydolność oraz zminimalizować ryzyko kontuzji. Moja oferta obejmuje:
poprawa siły, szybkości i koordynacji
wzmocnienie mięśni nóg, stabilizacja tułowia, zwiększenie wytrzymałości.
rozwój siły nóg, poprawa stabilizacji i zapobieganie przeciążeniom.
siła eksplozywna, mobilność, koordynacja.
poprawa dynamiki, szybkości reakcji, zwinności.
budowanie siły mięśniowej, praca nad stabilizacją tułowia.
specjalistyczne ćwiczenia wspomagające powrót do pełnej sprawności.
Każdy pakiet dostępny jest w formie vouchera, idealnego na prezent.
Pakiety należy wykorzystać w przeciągu maksymalnie 3 miesięcy od daty zakupu.
Rafał Tasiemski 2025 © . All rights reserved.
Projekt i wykonanie RcWebs.pl